27
Jul 11

Garrafas de água

Se há coisa que evito é comprar garrafas de água. Mas em qualquer sítio que se peça uma refeição lá vem uma garrafa, quase sempre de plástico. E eu levo-a comigo. E reutilizo, reutilizo ... Ainda assim ao fim de um mês acumulo uma meia dúzia que acaba por ir para a reciclagem. Alguém tem alguma utilidade para estas garrafas?

 

De qualquer forma acho que é um bom hábito levar de casa uma garrafa com água na carteira. E uma boa forma de fazer a água parecer fresca mais tempo é colocar uma rodela de limão dentro da garrafa. Sempre é vitamina C e o sabor do limão faz a água parecer mais fresca.

publicado por oxarim às 17:15 | comentar | favorito
03
Mai 11

Receita natural - máscara facial caseira

 

Muito se tem falado acerca da falta de informação relativamente aos ingredientes usados em produtos de cosmética. Os efeitos para o ambiente e para a saúde de quem os utiliza nem sempre são benéficos a longo prazo. Além disso os fabricantes nem sempre são obrigados a revelar todos componentes dos produtos por uma questão de segredo comercial. recomendo de novo o Skin deep - um site que analisa muitos produtos de cosmética segundo a sua composição e avalia-os em relação aos seus danos na saúde e no ambiente.

 

Sem voltar demasiado ao meu estado selvagem vou tentando evitar o uso de alguns produtos ou utilizar apenas aqueles de marcas que me parecem mais confiáveis. Infelizmente os mais amigos do ambiente e da saúde tendem a ser bem mais caros.

Uma boa solução é recorrer a remédios caseiros: mesmo que não mostrem resultados imediatos pelo menos mal não fazem.

 

Cá fica então uma receita simples de máscara facial que aprendi num programa do Dr. Oz.

 

  • Uma colher de chá de iogurte natural (sem açúcar)
  • Algumas gotas de limão

 

Misturar e aplicar sobre face húmida, esperar alguns minutos e retirar.

 

O iogurte tem função de nutrição e o limão de branqueamento, para reduzir manchas.

 

Ainda usei poucas vezes. A sensação no momento é de deixar a pele mais macia e hidratada. Quanto às manchas não tenho muitas por isso também não notei diferença.

 

Tem alguma receita caseira interessante para partilhar? Deixe nos comentários que nós agradecemos

 

publicado por oxarim às 17:39 | comentar | favorito
06
Jun 10

Evite as garrafas de plástico

 

Inicialmente os nossos pais e avós iam buscar águas aos poços ou rios. Depois tudo ficou facilitado quando começamos a ter água limpa a jorrar nas torneiras. Mas actualmente muitos de nós deixaram de beber água das torneiras e voltaram a buscar água fora de casa. Desta vez em garrafas de plástico. Imagine a quantidade de garrafas de plástico usadas todos dias não só nas casas, cafés etc. Geralmente não são reutilizadas e mesmo quando são recicladas representam uma quantidade de resíduo considerável.

Adquirir um filtro pode ser uma boa solução. Apesar de muitos serem feitos em plástico é possível reduzir a quantidade de garrafas consumidas assim como os custos ambientais do seu transporte. Pode também guardar uma garrafa para levar consigo água limpa que filtrou em casa, em vez de comprar água engarrafada.

Existem filtros que se adaptam directamente à torneira mas cá em casa optamos por um destes jarros. Tem um pequeno filtro que deve ser mudado de vez em quando mas ainda assim parece-me uma boa opção para evitar os garrafões de 5 litros que compravamos a cada 3 dias...

 

publicado por oxarim às 12:38 | comentar | ver comentários (1) | favorito
02
Abr 10

Faça o seu iogurte em casa

 

Cada vez que compra iogurtes no supermercado leva também consigo conservantes, corantes, aromas artificiais e outros químicos, inevitáveis nos alimentos industrializados.

Já para não falar em todas embalagens. Imagine a quantidade de copinhos de plástico que foram parar ao lixo por todos iogurtes que já comeu...

 

O iogurte é produzido a partir da fermentação do leite, que por sua ver é feita por bacterias. Na verdade só precisamos de aproveitar as bacterias que existem num iogurte que compramos e dar-lhes alimento para se multiplicarem, produzindo mais iogurte.

 

Deixo-lhe aqui uma receita simples para fazer o seu iogurte em casa.

 

1 iogurte natural

1 copo de leite gordo

 

Ferva o leite. Deixe arrefecer um pouco. Coe as natas que se tenham formado e misture o leite com o iogurte. Tape com um pano e deixe repousar à temperatura ambiente.

Geralmente faço à noite e no dia seguinte de manhã já tenho um iogurte bem cremoso (por isso nem sei quantas horas demora a ficar pronto).  Imagino que dê para colocar mais leite e conseguir maior quantidades, só deve demorar mais tempo. Depois é só adicionar ingredientes ao seu gosto: açúcar, frutas batidas, cereais etc.

Conserva-se bem no frigorífico pelo menos 2 dias.

 

Experimentem e deixem sugestões vossas.

publicado por oxarim às 16:27 | comentar | favorito
16
Mar 10

Reduza as embalagens

Praticamente tudo o que compramos vem embalado, e já nos parece impensável que seja de outra forma.

 

No entanto podemos sempre reduzir a quantidade das embalagens e seleccionar aquelas que contêm materiais menos nocivos para o ambiente.

 

O papel é sempre preferível ao plástico: degrada-se muito mais depressa e não liberta substancias nocivas.

 

Neste sentido pode trocar o detergente líquido para a roupa por detergente em pó, pois vem em caixas de cartão, por exemplo.

 

Substituir o gel de banho pelo sabonete também é uma boa opção, Imagine a diferença entre um pouco de papel ou uma caixinha de cartão e um grande frasco de plástico.

publicado por oxarim às 16:08 | comentar | favorito